La batería europea de pruebas Eurofit, basada en el principio de deporte para todos del Consejo de Europa, tiene como principal objetivo motivar a los niños para que participen con regularidad y placer de las actividades físicas y deportivas. Las pruebas que se describen en la batería Eurofit, administradas a más de 50.000 escolares europeos, son simples, poco costosas y de fácil realización ya sea en la escuela, o bien fuera del ámbito de la enseñanza como por ejemplo, en clubs deportivos…
Prueba
Factor
Descripción
Equilibrio Flamenco
Equilibrio corporal.
Mantener el equilibrio sobre un pie en una madera (3 cm.).
Tapping test
Velocidad miembro superior.
Golpe de placas durante 25 ciclos.
Flexión de tronco sentado
Flexibilidad.
Flexión del tronco, sentado, piernas extendidas.
Salto de longitud pies juntos
Fuerza explosiva.
Salto de longitud sin impulso.
Tracción en dinamómetro
Fuerza estática.
Tracción de un brazo con el dinamómetro.
Abdominales
Fuerza-resistencia.
Flexionar unos 45º.
Flexión mantenida en suspensión
Fuerza isométrica.
Suspensión con brazos flexionados.
Carrera de ida y vuelta (10x5 m.)
Velocidad de desplazamiento.
Realizar 10 veces el recorrido de 5 metros.
—————
